Статья Светланы Ермаковой.

«Не нужно общаться с теми, кто портит вам настроение», — советует Светлана Ермакова. Но что делать, если источник дисгармонии — близкие люди: родные, друзья?..

Счастье — по-моему, всего лишь умение не портить себе настроение и не давать это делать другим. Если вы перестали радоваться беспричинно, как ребенок — первым делом проведите капитальную антипаразитарную чистку своей жизни. Удалите из круга общения всех, кто портит вам настроение.
Это похоже на антипаразитарную чистку организма, которую мы с мужем практикуем. Сначала три недели капитального избавления от всех паразитов (вирусов, грибков, бактерий), а потом каждую неделю ударные дозы полыни, гвоздики и черного ореха. Для профилактики. И так — всю жизнь.
Поделюсь опытом чистки среды, окружающей меня.

МУЖ

Муж у меня почти идеальный. Но однажды, несколько лет назад, мы испытывали перегрузки по работе (она у нас всегда совместная).

Леонид стал раздражительным, объясняя это моим поведением. Я задала ему простой вопрос: «Стал бы ты ворчать-фырчать, к примеру, на губернатора, если тебе что-то не понравилось? Нет? Значит, ты можешь не раздражаться, если дорожишь отношениями?»

Еще сказала, что расцениваю гневное слово в мой адрес как удар и не намерена терпеть побои.
Раньше я никогда не пугала мужа словом «развод». Зная мой характер, он понял, что я не шучу. И изменился, изменил свое отношение ко мне и к миру. Искоренил гневливость.

С тех пор мы не допускаем перегрузок по работе.

(Подробно эта история описана в нашей книге «Как быть мужем. Как быть женой. Наш опыт. Книга вторая».)

СЫН

С детьми не рассоришься и не разведешься, поэтому надо воспитывать.

Главная нужда ребенка — защитник. Необходимо, чтобы всемогущий взрослый накормил, обогрел, обласкал, рассмешил, побил врагов.

Когда дети в вас не уверены, они каждую минуту проверяют, готов ли родитель их защищать или уже обессилел — орет и ненавидит своего ребенка?..

Я была всемогущей. Говорила с сыном уверенно и спокойно; крика в доме не было. Все мои решения были неотменяемы; иначе воспитание невозможно.

Главным удовольствием для сына сделала совместные вечерние танцы под музыку и болтовню. Всегда спокойно говорила: «Ты испортил мне настроение, надо его восстанавливать... поэтому я не смогу потанцевать и поболтать с тобой вечером».

Могут быть и другие поощрения. К примеру, мультики. Если канючишь — не смотришь мультики сегодня. Продолжил канючить — не смотришь и завтра. Опять не понял — не смотришь и послезавтра.

В семье был культ жизнерадостности. И правило: тот, кто «воняет», ругает жизнь — сразу должен подтянуться на турнике, отжаться от пола, присесть сто раз... В общем, поднять себе тонус физическими упражнениями.

В результате вырос мальчик, который вообще не кричит на жизнь, даже раздраженного голоса я до сих пор не слышала (мальчику почти тридцать). Девушки, которые жили с Ионом Ермаковым по несколько лет, подтверждают: не орет, не «воняет» на жизнь и не раздражается.
(Подробности — в нашей книге «Как не орать. Опыт спокойного воспитания».)

СВЕКРОВЬ

Года два я жила на территории свекрови и вела себя, как подчиненный с начальником.

По-другому никак, потому что в своем доме у нее власть. Вы же не задаетесь вопросом, как усмирить начальника вашей фирмы, — хотя он вас наверняка обижает. Ответ прост: или терпеть, или уволиться.
Есть, правда, третий путь: стать такой необходимой начальнику и свекрови, что власть перейдет к вам. Но я предпочла жить отдельно.

Не допускаю для себя варианта, что живу с человеком, который меня раздражает. Но тем, кто выбирает такую ситуацию, имея власть в доме, советую считать раздражающего человека больным; относиться к нему соответственно. Кивать и поступать по-своему.

НАЧАЛЬСТВО

Я ходила на службу несколько лет, мне очень не понравилось. С тех пор начальства у меня нет; конечно же, и мужа я приохотила к такой свободной жизни. Работаем дома.

ДРУЗЬЯ

Если друг-приятель однажды испортил мне настроение, я делаю вывод, что он — недруг. Ведь доброжелатель любую информацию может преподнести так, что не расстроит меня (исключим редкие случаи беды).

Умные люди советуют прощать человека два или три раза. Но мой опыт показал, что испортивший настроение однажды, портит его и дважды, и трижды.

С друзьями-приятелями я никогда не рву отношения резко — ухожу на цыпочках, потихоньку и незаметно, чтобы не обидеть человека, обидевшего меня.

МАМА

Принцип тот же: не портите мне настроение! Несколько раз моя мама повышала голос, когда мы с мужем сидели у нее в гостях. Мы тут же вставали и уходили. Старушка поняла, чего от нее ждут, и с тех пор всегда приветлива.

Была бы непонятлива — получала бы почтой деньги и подарки от родной дочери, а личное общение я бы исключила.

ДРУГИЕ РОДСТВЕННИКИ

Тут совсем просто. Одна моя родственница приехала ко мне с претензиями. Я сказала ей, что никому не позволяю на себя кричать и, если она не замолчит немедленно, я прекращаю с ней всякие отношения, навсегда. Она не поверила, продолжила шум — и вот уже десять лет я держу свое слово.

ВЗРОСЛЫЙ СЫН

Так же я отнеслась бы и ко взрослому сыну. Испортил мне настроение — отдалилась бы, делала бы звонки раз в год по случаю дня рождения. Но Ион меня только радует, хотя я в курсе всех его дел; просто он умеет радостно жить. Муж и сын — мои лучшие друзья.

БУДУЩАЯ НЕВЕСТКА

Понятно, что вместе мы жить не будем: свобода — главное слово в моей жизни.

Знаю, найдутся читатели, которые подумают: «Жестоко! Жестко! Ну, зачем уж так?..» А я отвечу: вы знаете другой способ быть счастливым?

Свобода дорого стоит, мало кто осмелится даже прицениться...